Untuk selamat dari kanker kolorektal atau mereka yang berisiko terkena penyakit, diet yang tinggi dalam buah-buahan dan sayuran dan rendah lemak dapat membantu mengurangi kemungkinan penyakit berkembang atau berulang.
Tidak seperti kanker lainnya, kanker kolorektal mengirimkan peringatan sebelum kedatangannya. Polip prakanker terdeteksi dalam usus besar selama skrining preventif dapat membantu memotivasi Anda untuk mengadopsi pola makan usus-sehat.
Jika Anda sudah memiliki polip atau diagnosis kanker kolorektal, Anda akan ingin tahu bagaimana struktur diet untuk mencegah terulangnya kondisi Anda. "Tidak ada hampir sama banyak penelitian tentang keberlangsungan hidup dan kekambuhan karena ada pencegahan, tapi dari apa yang telah kita lihat sejauh ini, saran terbaik adalah untuk penderita kanker untuk mengikuti pedoman pencegahan kami," kata Colleen Doyle, MS, RD, direktur nutrisi dan aktivitas fisik untuk American Cancer Society.
Kecuali kondisi kesehatan yang luar biasa mendikte beberapa varian, pedoman pencegahan kanker standar terus bergoyang karena dua alasan. Pertama, pedoman pencegahan didasarkan pada analisis yang ekstensif diet dan kanker, dan sering menggambarkan strategi yang paling terkenal untuk menghindari kekambuhan.
Kedua, diet pencegahan kanker umumnya seimbang dapat membantu mencegah kembalinya penyakit tidak hanya di usus besar, tetapi juga di tempat lain di tubuh. "Korban jenis tertentu kanker masih bisa beresiko untuk jenis kanker lainnya," kata Doyle. Karena survivor kanker yang berisiko tinggi untuk kanker yang berbeda, bukan hanya kanker situs asli, penting untuk mengontrol seseorang risiko kanker secara keseluruhan sebanyak mungkin. "risiko keseluruhan kanker yang paling akan dikurangi dengan mengikuti pedoman tersebut nutrisi dan aktivitas fisik," kata Doyle.
Kanker kolorektal dan Diet: Apa yang harus Makan, Apa yang Harus Hindari
Apa yang harus makan dan apa yang harus Anda hindari adalah sama pentingnya.
Apa yang membantu. Diet pencegahan kanker kolorektal adalah nabati, dan termasuk rekomendasi standar lima porsi kaya warna - memikirkan pelangi - buah-buahan dan sayuran setiap hari. Alkohol harus dibatasi satu minuman per hari untuk wanita, dua laki-laki. Lemak harus digunakan dalam moderasi, dan sebagian besar terdiri dari orang-orang yang ditemukan pada ikan dan tanaman sumber.
Apa yang tidak membantu. Jumlah terbatas dari penelitian telah mengidentifikasi beberapa strategi diet yang tampaknya tidak memiliki manfaat dalam mencegah kekambuhan polip prakanker. Dalam waktu tiga sampai empat tahun dari polip asli, tidak ada efek perlindungan dalam mencegah polip baru yang ditemukan dari vitamin antioksidan, suplemen serat, atau perubahan diet sederhana untuk meningkatkan asupan buah dan sayuran.
Apa yang mungkin bisa membantu. Ada beberapa bukti bahwa suplemen kalsium memberikan beberapa manfaat dalam mencegah kekambuhan polip. Namun karena tingginya tingkat kalsium yang terlibat dalam kanker prostat, Doyle merekomendasikan bahwa laki-laki pastikan mereka mendapatkan dosis yang dianjurkan kalsium - sebaiknya melalui sumber tanaman - dan tidak lebih.
Setelah diagnosis kanker kolorektal, faktor penentu yang paling penting dari hidup tampaknya kepatuhan terhadap rejimen pengobatan penuh (terutama jika kemoterapi dianjurkan) dan kolonoskopi biasa untuk mengidentifikasi lesi baru. Pengobatan kanker kolorektal mungkin memerlukan konseling gizi khusus untuk mengembangkan rencana makanan yang dibuat, terutama jika operasi telah dihapus bagian dari usus besar dan mempengaruhi bagaimana tubuh menyerap nutrisi, Doyle mengatakan.
Tidak seperti kanker lainnya, kanker kolorektal mengirimkan peringatan sebelum kedatangannya. Polip prakanker terdeteksi dalam usus besar selama skrining preventif dapat membantu memotivasi Anda untuk mengadopsi pola makan usus-sehat.
Jika Anda sudah memiliki polip atau diagnosis kanker kolorektal, Anda akan ingin tahu bagaimana struktur diet untuk mencegah terulangnya kondisi Anda. "Tidak ada hampir sama banyak penelitian tentang keberlangsungan hidup dan kekambuhan karena ada pencegahan, tapi dari apa yang telah kita lihat sejauh ini, saran terbaik adalah untuk penderita kanker untuk mengikuti pedoman pencegahan kami," kata Colleen Doyle, MS, RD, direktur nutrisi dan aktivitas fisik untuk American Cancer Society.
Kecuali kondisi kesehatan yang luar biasa mendikte beberapa varian, pedoman pencegahan kanker standar terus bergoyang karena dua alasan. Pertama, pedoman pencegahan didasarkan pada analisis yang ekstensif diet dan kanker, dan sering menggambarkan strategi yang paling terkenal untuk menghindari kekambuhan.
Kedua, diet pencegahan kanker umumnya seimbang dapat membantu mencegah kembalinya penyakit tidak hanya di usus besar, tetapi juga di tempat lain di tubuh. "Korban jenis tertentu kanker masih bisa beresiko untuk jenis kanker lainnya," kata Doyle. Karena survivor kanker yang berisiko tinggi untuk kanker yang berbeda, bukan hanya kanker situs asli, penting untuk mengontrol seseorang risiko kanker secara keseluruhan sebanyak mungkin. "risiko keseluruhan kanker yang paling akan dikurangi dengan mengikuti pedoman tersebut nutrisi dan aktivitas fisik," kata Doyle.
Kanker kolorektal dan Diet: Apa yang harus Makan, Apa yang Harus Hindari
Apa yang harus makan dan apa yang harus Anda hindari adalah sama pentingnya.
Apa yang membantu. Diet pencegahan kanker kolorektal adalah nabati, dan termasuk rekomendasi standar lima porsi kaya warna - memikirkan pelangi - buah-buahan dan sayuran setiap hari. Alkohol harus dibatasi satu minuman per hari untuk wanita, dua laki-laki. Lemak harus digunakan dalam moderasi, dan sebagian besar terdiri dari orang-orang yang ditemukan pada ikan dan tanaman sumber.
Apa yang tidak membantu. Jumlah terbatas dari penelitian telah mengidentifikasi beberapa strategi diet yang tampaknya tidak memiliki manfaat dalam mencegah kekambuhan polip prakanker. Dalam waktu tiga sampai empat tahun dari polip asli, tidak ada efek perlindungan dalam mencegah polip baru yang ditemukan dari vitamin antioksidan, suplemen serat, atau perubahan diet sederhana untuk meningkatkan asupan buah dan sayuran.
Apa yang mungkin bisa membantu. Ada beberapa bukti bahwa suplemen kalsium memberikan beberapa manfaat dalam mencegah kekambuhan polip. Namun karena tingginya tingkat kalsium yang terlibat dalam kanker prostat, Doyle merekomendasikan bahwa laki-laki pastikan mereka mendapatkan dosis yang dianjurkan kalsium - sebaiknya melalui sumber tanaman - dan tidak lebih.
Setelah diagnosis kanker kolorektal, faktor penentu yang paling penting dari hidup tampaknya kepatuhan terhadap rejimen pengobatan penuh (terutama jika kemoterapi dianjurkan) dan kolonoskopi biasa untuk mengidentifikasi lesi baru. Pengobatan kanker kolorektal mungkin memerlukan konseling gizi khusus untuk mengembangkan rencana makanan yang dibuat, terutama jika operasi telah dihapus bagian dari usus besar dan mempengaruhi bagaimana tubuh menyerap nutrisi, Doyle mengatakan.
RSS Feed
